體育播報7月13日宣 據(jù)《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個訓(xùn)練日就展現(xiàn)出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓(xùn)練“地獄周”。
本周將進行十次訓(xùn)練,沒有休息日。周一17點,所有球員將在體育城集合稱重并吃點心,隨后于18點開始訓(xùn)練。預(yù)計訓(xùn)練將持續(xù)兩小時,重點在于體能訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。
這一周將有三次雙訓(xùn),分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓(xùn)練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達。例如,周二中午12點在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點返回,并于18點開始訓(xùn)練,晚餐也在俱樂部解決。
周三、周五和周日,球隊只有上午的訓(xùn)練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓(xùn)練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發(fā)現(xiàn)球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓(xùn)練計劃可能會有所調(diào)整。
取消周六下午或周日上午的訓(xùn)練也是可能的,每次訓(xùn)練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負責(zé)記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細節(jié)都得到嚴格控制。
2025華潤飲料中超聯(lián)賽第17輪,長春亞泰1比3上海海港。開場階段,雙方互有攻守,劉若釩、加布里埃爾分別制造威脅卻...
2025-07-18體育播報7月18日宣 巴斯克斯自由身離開皇馬,莫德里奇社媒發(fā)文致敬。莫德里奇社媒曬出與巴斯克斯的合照,并寫道...
2025-07-18體育播報07月18日宣 官方消息,盧永濤、阿卜杜肉蘇力-阿不都拉木和何小珂三名球員租借加盟河南足球俱樂部。這...
2025-07-18體育播報7月18日宣 官方消息,25歲門將張健智正式加盟北京國安,他將身披39號球衣。體育博主“清蒸樹袋熊”透露...
2025-07-18體育播報7月18日宣 據(jù)米蘭跟隊記者隆戈報道,米蘭中場波貝加接近加盟博洛尼亞。隆戈透露,波貝加非常接近加盟博...
2025-07-18