播報3月23每日電訊 西班牙媒體relevo報道,巴薩通過新的神經肌肉訓練方法,使球隊傷病減少50%。
西媒表示,巴薩采用以神經肌肉力量為核心的傷病預防體系,用彈力帶取代了傳統的舉重訓練。弗里克完全信任圖斯領導的體能團隊,不干涉他們的工作,結果是巴薩很少再出現肌肉傷病。
專家解釋,該方法的關鍵在于不只關注疼痛區域,而是找出疼痛產生的原因。每位球員都接受完全個性化的訓練計劃,因為即使身高體重相同,不同球員的身體結構也各不相同。通過神經肌肉激活技術,教練可以分析每塊肌肉的收縮能力,確定哪些區域需要加強。
籃球資訊7月29日宣 近日,奇才新援惠特摩爾接受了美記Brandon "Scoop B" Robinson的采訪。問:“你認為自己在奇...
2025-07-29體育播報7月29日宣 據《隊報》報道,馬賽引進派修的總價達到3500萬歐元,創造了俱樂部歷史最貴新援紀錄。多家媒...
2025-07-29體育播報7月29日宣 據利物浦官網報道,隊內中場麥卡利斯特接受采訪時表示,他很高興能夠回歸。麥卡利斯特上賽季...
2025-07-29體育播報7月29日宣 The Athletic發文,分析了利物浦如何能夠在夏季豪擲3億英鎊引援后,再負擔超過1億英鎊的伊薩...
2025-07-29體育播報7月29日宣 24歲的摩洛哥中場艾納維在今夏從朗斯轉會加盟羅馬,他接受了媒體的采訪。你對轉會羅馬有何...
2025-07-29